Renaissance 69

Dans cet épisode de Renaissance 69, Lina et Yan défendent une thèse simple : quinze minutes par jour suffisent à transformer une vie. Ils déconstruisent le mythe de la motivation -- fluctuante par nature -- pour parler de la seule chose qui tient sur la durée : la discipline. Pourquoi sur-estime-t-on ce qu'on peut faire en un jour, et sous-estime-t-on ce qu'on peut bâtir en dix ans ? Comment troquer un scroll machinal contre un geste qui compte ? Une conversation incarnée sur la régularité, le sport, l'écriture et la construction patiente de soi. Vous repartirez avec un changement de regard et une question simple : quelles sont vos quinze minutes ?

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Tout doit être rapide, simple et pas cher. C'est devenu la promesse implicite du monde moderne. Lina et Yan questionnent cette frénésie : sculpter son corps sans discipline, apaiser son esprit sans confrontation, construire un couple sans vérité. Une illusion qui fatigue plus qu'elle ne transforme. Entre les notifications, les shorts qui dictent nos comportements et les experts autoproclamés des réseaux sociaux, comment retrouver des fondations solides ? Ce qui est rapide impressionne. Ce qui est structuré transforme. Une conversation sur les déclics qui ne suffisent pas, la discipline qui dépasse la motivation. Et cette vraie question : comment construire quelque chose qui tient quand tout bouge.

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Des dizaines de cercles d'entrepreneurs, des centaines de cartes de visite échangées, des sourires. Mais est-ce qu'on crée vraiment du lien ? Lina et Yan ne se sont pas contentés de poser la question. Ils ont construit la Fabrique, un espace à Lausanne où l'on ne vient pas pour networker mais pour construire ensemble. Pas de slides, pas d'égo démesurée, pas de parole polie. Une conviction partagée : le monde des affaires a besoin de moins de bruit et de plus de vérité. Authenticité, engagement, créativité, audace, bien-être et impact positif. Six principes, un seul objectif : avancer vraiment.

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Le silence dérange, bouscule, parfois inquiète. Et pourtant, c’est souvent là que tout se joue. Dans cet épisode, Lina et Yan explorent ce vide que l’on évite et qui révèle pourtant l’essentiel : une transformation intérieure, un retour à soi, une forme d’alignement personnel. Entre respiration, écriture et déconnexion, ils partagent une expérience concrète du silence comme espace de clarté. Un moment pour ralentir, écouter et questionner ce qui reste quand tout s’arrête. Et si le silence n’était pas une absence mais une présence plus juste, au cœur de votre propre quête de sens ?

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Dans cet épisode, Lina et Yan élargissent le cadre. La durabilité, ce n’est pas juste une question d’écologie ou d’emballage. C’est une posture. Une manière de penser, de choisir, de s’impliquer. Ils parlent de bon sens, d’économie circulaire, de gaspillage, mais aussi de conscience, de responsabilité individuelle et collective. Ils évoquent la fatigue d’un monde qui va trop vite, qui use, qui jette, et la nécessité urgente de ralentir. De faire durer. Ce podcast n’est pas une leçon. C’est un rappel doux, mais ferme, que chaque geste compte. Que tout commence par une question. Et qu’il n’est jamais trop tard pour y répondre.

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